per vedere la locandina 
Cosa aspettarsi Distanza 6,5 km Dislivello 178 mt Difficoltà E Luogo di ritrovo ore 8 Vocabolo Staino – Terni Portare accappatoio e costume per fare
Cosa aspettarsi Distanza 20 Km Dislivello 600 mt Difficoltà EE Luogo di ritrovo ore 8 Vocabolo Staino – Terni Ore 9.15 parcheggio Bar Parigi –
Distanza 14 Km Dislivello 941 mt Difficoltà EE Fuori dai confini del Parco, un anello dove si alternano pascoli di altura e boschi cedui; la
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